【サンガ日記】アスレティックコース活動報告（5月）

「物体操作」

走る相手の落下地点に合わせてボールを投げるトレーニングを行いました。ボールを投げる相手の走るスピードに合わせて投げる方向や強さを調整する難しさがありましたが、子どもたちは相手のスピードや方向をよく観てタイミングを合わせていました。

[移動操作][スプリント]

「移動操作」では、ミニハードルを使い、どのようにジャンプすれば速く前に進めるのか、大きい歩幅で飛ぶ事や、飛んだ時の姿勢を意識しながら取り組めました。

「スプリント」では、コーチの声や動作に反応してスタートするトレーニングに取り組みました。コーチが右手を上げれば右に走るなど、コーチの出す合図を瞬時に判断できるようにコーチの声や動きを観察し、合図に合わせて素早く反応できるようトレーニングをしました。聴覚、視覚に集中しつつ、どの方向にも動ける体勢を意識しながら取り組みました。

ご興味いただいた方は、無料体験会も実施していますのでご参加お待ちしております。

☆今年度は《Improve KYOTO》から岡　瑛彦氏、辻　桃子氏がアスレティックコースの指導を担当したします。

■年長児～小学3年生クラス：16:30～17:30

■小学4年生～小学6年生クラス：17:40～18:40

★こんな子におすすめ！

・サッカーや野球などのスクール以外でも身体を動かしたい子

・色々なスポーツが器用にできるような運動能力を高めたい子

・怪我の少ない丈夫な身体になりたい子

■アスレティックコース(旧ADコース)の詳細については>>こちら

■無料体験のお申込みは>>こちら

※2023年度よりADコースはアスレティックコースへと名称が変更となりました。

京都サンガF.C.スクール事務局

0774-55-7621(月～金※祝日除く10:00～17:00)