【サンガ日記】「向日市健康･アカデミー2025」を実施しました！

3月7日(金)向日市教育委員会･公益財団法人向日市スポーツ文化協会主催の「向日市健康･アカデミー(健康･体力つくり教室)」が向日市民体育館で開催され、サンガのスクールコーチが講師として参加しました。

「健康アカデミー」はサンガスクールコーチによるオリジナル講座で、高齢の方でも実践できるストレッチなどの運動やボールを使った軽い運動で、楽しみながら身体を動かすことを目的に実施しています。

ボールを使った運動ではパスやドリブルにも挑戦していただきました。はじめのうちは慣れない身体の動きに少し苦戦されている方もいましたが、助け合いながら皆で楽しみ、参加者からは「とても楽しかったです！」という感想をいただくなど、和気あいあいとした雰囲気の教室となりました。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

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京都サンガF.C. ホームタウン推進課

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