1月24日（金）晴れ。お天気がよく、寒さが少し和らいだサンガタウンです。

今日からは、パワートレーニングを取り入れていきました。

10時、トレーニング開始。

「ここまで5日間で走り込んで、家づくりで言えば、土台ができた。今日からパワーへのチャレンジ！家の壁にあたる部分を作っていく」とバドゥ監督。

監督の指示で、様々な動きをしていく選手たち。

辛いトレーニングも、バドゥ監督の手にかかれば、新鮮で楽しいトレーニングになり、チームはとてもいい雰囲気です。

10時50分、選手たちがスパイクに履き替えます！

4人1組でパス練習。

森下コーチが中心になって、選手たちに意識すべきところを次々にアドバイスしながら、トレーニングが進みました。

11時15分、荒川コーチがピンク色のビブスを用意！

ピンクチームとレッドチームの対戦。

ゴールマウスにはキーパーが立ち、試合をイメージしたトレーニングです。

キーパーがボールをキャッチしたら、選手たちが矢のように飛び出していきました。

11時45分、午前練習終了。

午後は15時30分トレーニング開始。

ずっしりと重いボールを2人組みでパスしあったり、おんぶしたり、パワーをつけていきます。

16時15分、ボールを使った練習。

「サッカー選手はサッカーをしたいもの」（バドゥ監督）と、戦術的な練習も取り入れていきます。

17時45分までトレーニングは続き、全体練習が終わってうす暗くなっても、残ってサッカーをする選手たちの姿が見られました。

ハードなトレーニングが続いた今週。日曜日はU-18とのトレーニングマッチを組んでいます。「全員が試合に出られるようにメンバーを組む」とバドゥ監督。選手たちも楽しみにしています。