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2011.07.28
トップチーム

長い一日

7月27日(水)、パラパラときた雨もすぐに止み、11時半まで2時間半の午前練習を終了。

午後は、夕方4時からぎらぎらとした太陽の下でトレーニング開始。

まず、3チーム分かれてボール回し。ミスをなくし、ボールを回していきます。

次に、コート半分を使って、4対4の実践的なトレーニングを行いました。オフェンスは「ここだ」と思うところでボールを出し、ゴールを狙っていく。ディフェンスは好きなポジションに入って、自分の役割をしっかりと果たしていきます。

最後は、広いスペースを使って、ボールを動かしながら、シュートまで。ゴールが決まると、ギャラリーから拍手が起こっていました。

ジョギングを20分して、18時10分、本日の2部練習終了。

練習が終わるころには、涼しく感じられました。
オフ明け、精力的にメニューをこなした選手たち
コウヘイも入って、3チームに分かれてボール回し。
しっかりとストレッチ
アップに実践的要素を加えた複合トレーニング
キーパー練習
1対1の攻防
試合を想定して実戦トレーニング
練習の準備をする大木監督
トレーニング後、和やかムード
昨日のオフに髪を短くリフレッシュしたミヤ

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