【サンガ日記】アスレティックコース活動報告（7月）

「物体操作」

狙い通りに投げることをテーマに、身体の向きや手首の使い方を練習しました。寝ながら投げる練習では、手首を上手く使わないとボールが真上にはいかないので、手首をしなやかに動かすことや、ボールを離すタイミングに注意しながら練習を行いました。子どもたちや保護者からは「家でもできるのでやってみよう」という声もありました。

「移動操作」

動きながら自分が投げたボールをキャッチすることで、空間認知力を高める練習に取り組みました。自分の走るスピードに合わせてボールを投げ、減速したりキャッチする時にスピードを調整せずスムーズにキャッチするためには、投げる距離感や強さ、高さを調整しないといけないので何度も挑戦しながら成功させていました。一度に様々な動作を行う必要があるため、年代によっては難しい練習でしたが、回数を重ねることで上手くできる子どもが増えたのが印象的でした。

ご興味いただいた方は、無料体験会も実施していますのでご参加お待ちしております。

☆今年度は《Improve KYOTO》から岡　瑛彦氏、辻　桃子氏がアスレティックコースの指導を担当いたします。

■年長児～小学3年生クラス：16:30～17:30

■小学4年生～小学6年生クラス：17:40～18:40

★こんな子におすすめ！

・サッカーや野球などのスクール以外でも身体を動かしたい子

・色々なスポーツが器用にできるような運動能力を高めたい子

・怪我の少ない丈夫な身体になりたい子

■アスレティックコース(旧ADコース)の詳細については>>こちら

■無料体験のお申込みは>>こちら

※2023年度よりADコースはアスレティックコースへと名称が変更となりました。

京都サンガF.C.スクール事務局

0774-55-7621(月～金※祝日除く10:00～17:00)